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Tag 3 - Detox Saftkur

fertig in
5 min
Schwierigkeit
Kategorie
  • Detox Saftkur
  • Vegan
  • Vegetarisch

Zutaten

Zutaten für
 
Portion(en)
1. Saft
  • 250 g
    Erdbeeren
  • 0.5
    Gurke
  • 100 g
    Wassermelone
  • 50 g
    Vogerlsalat
2. Saft
  • 0.5
    Ananas
  • 2
    Orangen
  • 1
    Gurke
  • 1 Handvoll
    Basilikum
3. Saft
  • 2
    Kiwis
  • 300 g
    Wassermelone
  • 120 ml
    Wasser
4. Saft
  • 1
    Orange
  • 0.5
    Gurke
  • 1
    Limette
  • 1
    Birne
5. Saft
  • 300 g
    Wassermelone
  • 50 g
    Vogerlsalat
  • 1
    Limette
  • 1
    Birne
  • 70 g
    Karotten

Zubereitung

  1. accessibility.recipes.cookingstep

    Morgens

    Den ersten Saft morgens nach dem Aufstehen trinken. Dafür den Rand der Wassermelone entfernen und Wassermelone in Würfel schneiden. Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Erdbeeren und Vogerlsalat waschen und mit den restlichen Zutaten im Mixer 1 Minute auf mittlerer Stufe mixen.
  2. accessibility.recipes.cookingstep

    Vormittags

    Den zweiten Saft vormittags trinken. Ananas und Orange schälen und in Stücke schneiden. Gurke waschen und in dicke Scheiben schneiden. Zutaten zusammen mit gewaschenem Basilikum 2 Minuten auf mittlerer Stufe mixen.
  3. accessibility.recipes.cookingstep

    Mittags

    Den dritten Saft mittags trinken. Kiwi schälen und in Würfel schneiden. Rand der Wassermelone entfernen und Wassermelone in Würfel schneiden. Kiwi und Wassermelone mit Wasser im Mixer 30 Sekunden auf hoher Stufe mixen.
  4. accessibility.recipes.cookingstep

    Nachmittags

    Den vierten Saft nachmittags trinken. Orange schälen und in Stücke teilen. Gurke waschen und in dicke Scheiben schneiden. Birne waschen, vierteln und entfernen. Die Zutaten in den Mixer legen und Limette über die Zutaten ausdrücken. Alles 1 Minute auf mittlerer Stufe mixen.
  5. accessibility.recipes.cookingstep

    Abends

    Den fünften Saft abends trinken. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Rand der Wassermelone entfernen und die Wassermelone würfeln. Birne waschen, vierteln und entkernen. Alle Zutaten mit Vogerlsalat und Limettensaft im Mixer 2 Minuten auf hoher Stufe mixen.

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