Gesunder Thunfischsalat


fertig in
10 min
Schwierigkeit

Kategorie
  • Vorspeisen & Suppen
  • Hauptspeisen
Der gesunde Thunfischsalat: Schnell zubereitet und passend zu jeder Situation als Snack, Beilage, für unterwegs oder zwischendurch.

Zutaten

Zutaten für
 
Portion(en)

  • 1 Dose
    Thunfisch
  • 3
    mittlere Tomaten
  • 0.5
    Gurke
  • 200 g
    Cottage Cheese
  • etwas
    Balsamicoessig zum marinieren
  • etwas
    Schnittlauch oder Salatkräuter
  • 1 Hand voll
    Walnüsse
  • 150 g
    Chinakohl
  • 1 Prise
    Salz
  • 1 Prise
    Pfeffer

Zubereitung

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    Chinakohl, Tomaten und Gurke waschen. Die Tomaten sowie Gurke in kleine Würfel schneiden, den Chinakohl in Streifen.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Den Thunfisch und den Cottage Cheese zusammen mit dem Gemüse in eine Schüssel geben.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Schnittlauch fein schneiden beimengen und alles gut umrühren.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Mit Balsamico-Essig und Salz/Pfeffer abschmecken.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Die Walnüsse grob hacken.
  6. accessibility.recipes.cookingstep
    Den Salat anrichten und mit den Nüssen und etwas Schnittlauch garnieren. Genießen!