Pulled Chicken

Name: Pulled Chicken
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Ingredients: 1 Zitrone; 1 scharfe Chilischote; 50 ml Hanföl; 50 ml Sojasauce; 1 TL Zimt; 4 kleine Hendlbrüste (à ca. 150 g); 0.5 Salatgurke; 1 rote Zwiebel; 0.5 Bund Dille; 6 Stück Pitabrot; 200 g Joghurt

Zubereitung

30 min

fertig in

90 min

Schwierigkeit

Kategorie

Burger, Pulled Pork & Co.

PENNY Wissen: Pitabrot trat seinen Siegeszug um die Welt vom Nahen Osten aus an - über die Türkei, Griechenland und den Balkan gelangte es nach Mitteleuropa. Das Fladenbrot aus einem weichen Hefeteig wird traditionell ohne Form im Steinofen gebacken und in seinen Ursprungsländern als Beilage zu fast allen Mahlzeiten gereicht. Eine der bekanntesten herzhaften Füllungen ist das griechische Gyros.

Zutaten für

Portion(en)

Pulled Chicken

Zitrone

scharfe Chilischote

50 ml

Hanföl

50 ml

Sojasauce

1 TL

Zimt

kleine Hendlbrüste (à ca. 150 g)

Sonstiges

0.5

Salatgurke

rote Zwiebel

0.5 Bund

Dille

6 Stück

Pitabrot

200 g

Joghurt

Für das Pulled Chicken Zitrone auspressen und Chilischote sehr fein hacken. Beides mit Hanföl, Sojasauce und Zimt zu den Hendlbrüsten geben und gut durchmischen. In eine Auflaufform geben, mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Backrohr bei 120 °C (Heißluft) etwa 1 Stunde garen. Anschließend Hendlfleisch mit 2 Gabeln feinfaserig zupfen und mit dem Sud gut vermengen.

Salatgurke in Scheiben schneiden, Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Dille fein zupfen. Die Pitabrote laut Packungsanleitung vorbereiten und auf-, jedoch nicht durchschneiden. Jedes Brot mit ausreichend Pulled Chicken füllen. Gurke und Zwiebelstreifen zugeben, mit Joghurt begießen und mit Dille garnieren.