Gefüllte Spitzpaprika mit Orangen-Bulgur


Zubereitung
20 min
fertig in
40 min
Schwierigkeit

Kategorie
  • Vegetarisch
  • Vorspeisen & Suppen
PENNY Tipp: Die Bulgurfüllung kann nach Belieben variiert werden und z.B. mit verschiedenen Kräutern, Gewürzen oder Gemüsen verändert werden!

Zutaten

Zutaten für
 
Portion(en)

Für die Spitzpaprika
  • 200 g
    Bulgur
  • 200 ml
    Orangensaft
  • 50 ml
    Olivenöl
  • 100 g
    Mandelkerne
  • 100 g
    entsteinte Oliven
  • 200 g
    Feta
  • 1 Bund
    Petersil + mehr zum Dekorieren
  • 4
    Spitzpaprika

Für den Dip
  • 1 Bund
    Minze
  • 200 g
    Joghurt
  • 1
    Bio-Zitrone

Außerdem
  • Salz & Pfeffer

Zubereitung

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Den Bulgur laut Packungsanleitung kochen, abgießen und kurz ausdampfen lassen. Noch warm direkt mit Orangensaft, Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer marinieren.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Mandelkerne und Oliven separat grob hacken, den Feta mit den Fingern grob zerbröseln. Petersil mit Stielen sehr fein schneiden.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Mandeln, Oliven, Feta und Petersil zum Bulgur geben. Spitzpaprika halbieren, entkernen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Bulgur füllen. Spitzpaprika am Rand des Grills bei geschlossenem Deckel 15–20 Minuten grillen.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Währenddessen Minze fein schneiden. Joghurt und Minze mit Salz und Pfeffer verrühren. Die Spitzpaprika mit etwas Joghurt auf Teller geben, Zitrone darüber abreiben und mit Petersilblättern garnieren.